În era modernă a medicinei, în care tratamentele farmaceutice domină pe scară largă, se poate remarca si o creștere semnificativă a interesului pentru abordările naturale și alternative de îngrijire a sănătății. Printre acestea, uleiurile esențiale sau amestecurile de uleiuri esentiale, asa cum este Zengest doTerra, au câștigat popularitate datorită proprietăților lor terapeutice și capacității de a remedia sau ameliora diverse afecțiuni de sănătate într-un mod natural și holistic.
Ce sunt uleiurile esențiale?
Uleiurile esențiale sunt compuși volatili și aromatici extrase din plante, cum ar fi flori, frunze, tulpini, scoarță, rădăcini și semințe. Aceste uleiuri pot fi obținute prin distilare cu abur, presare la rece sau alte metode de extracție, și conțin o varietate de compuși chimici, inclusiv terpene, alcooli, esteri și cetone. Datorită compoziției lor chimice complexe, uleiurile esențiale au o gamă largă de beneficii terapeutice și pot fi utilizate pentru a aborda o serie de afecțiuni de sănătate.
Utilizarea uleiurilor esențiale în tratarea bolilor
Uleiurile esențiale pot fi utilizate într-o varietate de moduri pentru a trata și a gestiona diferite afecțiuni de sănătate.
Îmbunătățirea digestiei. Uleiurile esențiale precum ghimbirul, menta și tămâia pot ajuta la stimularea digestiei și la reducerea disconfortului gastrointestinal. Inhalarea mirosurilor lor sau masarea lor pe abdomen poate contribui la ameliorarea simptomelor precum greața, balonarea și indigestia.
De asemenea, amestecurile de uleiuri esentiale, asa cum este Zengest doTerra, sunt extrem de benefice pentru o serie de probleme digestive. Zengest este un blend de uleiuri esențiale creat de doTerra, special conceput pentru a promova o digestie sănătoasă și pentru a sprijini confortul gastrointestinal. Acest amestec conține uleiuri esențiale extrase din plante cu proprietăți renumite pentru faptul ca reduce disconfortul digestiv și îmbunătățeste funcționarea sistemului digestiv.
Reducerea stresului și anxietății. Uleiurile esențiale precum cel de lavanda, mușețel și ylang-ylang au proprietăți calmante și relaxante ce pot contribui la reducerea stresului și a anxietății. Inhalarea mirosurilor lor sau adăugarea lor în băi calde poate promova relaxarea și liniștea mentală.
Alinarea durerilor și inflamațiilor. Uleiurile esențiale, cum ar fi tămâia, ghimbirul și mușețelul roman, au proprietăți antiinflamatorii și analgezice ce pot contribui la reducerea durerilor și inflamațiilor asociate cu afecțiuni precum artrita, durerile de cap și durerile musculare.
Sprijinirea sistemului imunitar. Unele uleiuri esențiale, precum uleiul de eucalipt, uleiul de arbore de ceai și uleiul de cimbru, au proprietăți antibacteriene, antivirale și antifungice care pot ajuta la stimularea sistemului imunitar și la combaterea infecțiilor.
Promovarea somnului odihnitor. Uleiurile esențiale, cum ar fi lavanda, mușețelul și tămâia, pot fi folosite pentru a promova un somn odihnitor și de calitate. Inhalarea mirosurilor lor sau adăugarea lor în difuzoare de aromaterapie poate crea o atmosferă relaxantă și reconfortantă în camera de dormit.
Precauții și recomandări
Desi uleiurile esențiale pot oferi o serie de beneficii pentru sănătate, este important să le utilizezi cu precauție și să respecți întotdeauna recomandările și instrucțiunile de utilizare. Unele uleiuri esențiale pot fi iritante sau toxice în concentrații mari sau pot interacționa cu anumite medicamente sau condiții de sănătate. În plus, este recomandat să eviți ingestia uleiurilor esențiale, în special în formă nediluata si neatenuata.
Sursa foto: Freepik.com
